ΠΑΣΧΑ ΕΛΛΗΝΩΝ

Τι είναι Μεγάλη Εβδομάδα;
Η Μεγάλη Εβδομάδα είναι η εβδομάδα πριν το Πάσχα (από την Κυριακή των Βαϊων το βράδυ μέχρι το Μ. Σάββατο) και ονομάζεται «Μεγάλη», όχι γιατί έχει περισσότερες μέρες ή ώρες από τις άλλες εβδομάδες, αλλά γιατί τα γεγονότα όπου τελούνται και βιώνονται στους Ιερούς Ναούς είναι κοσμοσωτήρια για τον άνθρωπο! Συνέχεια

Κατηγορίες: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ | Γράψτε σχόλιο

Διατροφή για Άριστη Απόδοση στο Σχολείο

Η απόδοση του μαθητή στο σχολείο δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο καλά έχει διαβάσει. Εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει και η σωστή διατροφή. Νηστικό αρκούδι δεν… γράφει καλά στις εξετάσεις! Οι γενικές αρχές που θα πρέπει να διέπουν τις διατροφικές συνήθεις του μαθητή δεν διαφέρουν σημαντικά από αυτές που θα πρέπει να ακολουθούμε όλοι μας. Απλώς, για τα παιδιά μικρές λεπτομέρειες έχουν μεγαλύτερη σημασία. Και αυτό διότι το παιδί εκτός από τις καθημερινές του ανάγκες, θα πρέπει παράλληλα να καλύψει και τις ανάγκες ανάπτυξης. Τι θα πρέπει, λοιπόν, να προσέξει ένας μαθητής (και οι γονείς του); Συνέχεια

Κατηγορίες: ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΓΡΙΛΙΤΣΑΣ | Γράψτε σχόλιο

Οι νέοι ηγέτες

Ζώντας, εν πολλοίς, τις συνέπειες ενός πολιτικού και εκπαιδευτικού συστήματος που είχε στηθεί σε προσωποκεντρικές δομές, αρχίζουμε να αντιλαμβανόμαστε τις δυνατότητες της συλλογικής διαχείρισης των θεμάτων, που όσο κι αν σε πολλά σημεία φαίνεται να έχει αδυναμίες,κυρίως ως προς την αμεσότητα λήψεως αποφάσεων, δημιουργεί ένα δίχτυ ασφαλείας σε επίπεδο αντιπροσωπευτικότητας ιδεών και δυνάμεων. Καλώς ή κακώς – και μάλλον καλώς – δεν αρκεί πλέον ένας χαρισματικός ηγέτης(Διευθυντής) και ένας χαρισματικός λόγος – που ίσως να μην μπορεί κιόλας να γεννήσει η εποχή μας – για να ξεπεράσουμε την κρίση και τη γενικότερη σαθρότητα. Αυτό που χρειαζόμαστε είναι η αίσθηση ότι πολλοί μαζί μπορούμε να κτίσουμε ένα μέρος του μέλλοντός μας, όχι αποποιούμενοι εις έκαστος της προσωπικής του ευθύνης, αλλά αποδεχόμενοι τη δυνατότητα αποδοτικότητας μιας συλλογικότητας που σκέφτεται και δρα πραγματικά και ουσιαστικά δημοκρατικά.

Η μετάβαση από την εποχή των χαρισματικών ηγετών(διευθυντών), σε μια συλλογική ηγεσία σηματοδοτεί την ωρίμανση, μέσα από επίπονες και μακρόχρονες διεργασίες, του κοινωνικού συνόλου, που αρχίζει να αντιλαμβάνεται και να πραγματώνει την αληθινή δημοκρατία, όπου κρατούν οι πολλοί. Και όταν οι πολιτικοί ταγοί, εγκαταλείψουν τους «θρόνους» τους και βρεθούμε όλοι συνειδητά στο εμείς και όχι στο εγώ μπορούμε να ελπίζουμε κι εμείς κι ο Μακρυγιάννης!!!
Αυτή την αλήθεια θα στήριζε σήμερα και ο πραγματικά χαρισματικός ηγέτης, αν υπήρχε τελικά κάποιος τέτοιος! Ο αληθινός ηγέτης(Διευθυντής), σήμερα θα κατέβαινε από την κορυφή του, πρώτος θα παρέδιδε το μάθημα της αξίας της συμπόρευσης και θα ενέπνεε και τους υπόλοιπους στην κοινή πορεία, ο ένας δίπλα στον άλλο και όχι πίσω από άλλους. Και αν δεν το πράξει ο ίδιος, έχει έλθει το πλήρωμα του χρόνου, να το πράξει ο κραταιός δήμος…

Κατηγορίες: ΔΙΑΦΟΡΑ ΑΡΘΡΑ | Γράψτε σχόλιο

Eλληνικό εκπαιδευτικό σύστημα και ο ρόλος της διοίκησης

Το ελληνικό εκπαιδευτικό σύστημα

Το ελληνικό εκπαιδευτικό σύστημα δυστυχώς αντανακλά τη γενικότερη εικόνα της δημόσιας διοίκησης, η οποία στη χώρα μας χαρακτηρίζεται από συγκεντρωτισμό, ενίσχυση της εκτελεστικής εξουσίας, αναποτελεσματικότητα και υψηλές περιφερειακές ανισότητες. Το εκπαιδευτικό μας σύστημα παραμένει, παρά τις θεσμικές βελτιώσεις που έχουν επιχειρηθεί, ένα συγκεντρωτικό σύστημα, αφού ελάχιστες ουσιαστικές αρμοδιότητες διοίκησης έχουν μεταφερθεί σε τοπικό-σχολικό επίπεδο. Η εκπαιδευτική πολιτική παράγεται μόνο στην κορυφή της πυραμίδας της διοίκησης (Υπουργείο). Πλήθος εγκυκλίων και νόμων ρυθμίζουν κυρίως κεντρικά και την παραμικρή λεπτομέρεια της λειτουργίας της σχολικής μονάδας, αφήνοντας ελάχιστα περιθώρια για την ανάπτυξη δημιουργικών πρωτοβουλιών και στερώντας το σύστημα από την απαραίτητη ευελιξία και προσαρμοστικότητα μέσα σε ταχύτατα μεταβαλλόμενες συνθήκες.

Επιπλέον, χαρακτηριστικά του συστήματος διοίκησης… Συνέχεια

Κατηγορίες: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ | Γράψτε σχόλιο

Ποιος είναι σήμερα ο ιδανικός δάσκαλος στην εποχή της παγκοσμιοποίησης της γνώσης και της κοινωνίας της πληροφορίας

Ποιος είναι σήμερα ο ιδανικός δάσκαλος στην εποχή της παγκοσμιοποίησης της γνώσης και της κοινωνίας της πληροφορίας;

Στην εποχή της παγκοσμιοποίησης που οι αλλαγές στην οικονομία, την τεχνολογία, την πολιτική, την κοινωνία είναι ραγδαίες, η εκπαίδευση δεν μένει ανεπηρέαστη. Είναι κοινή παραδοχή ότι «στην καρδιά της εκπαίδευσης βρίσκονται οι εκπαιδευτικοί».Η διατύπωση ενός νέου εκπαιδευτικού λόγου από διεθνή και ευρωπαϊκά κέντρα προβληματίζει και ωθεί τις πολιτικές ηγεσίες των επιμέρους κρατών σε ανάπτυξη μεταρρυθμιστικών εγχειρημάτων που μετασχηματίζουν το εκπαιδευτικό τους σύστημα. Φυσικά πρωταγωνιστικό ρόλο στις αλλαγές αυτές καλείται να πάρει ο δάσκαλος αφού πρέπει να αναπτύξει ειδικές δεξιότητες, μπαίνοντας ταυτόχρονα σε διαδικασία συνεχούς αξιολόγησης. Το «διδάσκειν» απαιτεί την απόκτηση και τη συνεχή ανατροφοδότηση και ανανέωση της γνώσης, η οποία θα πρέπει στη συνέχεια να μεταδοθεί με επιτυχία στους μαθητές, με ειδικό, μάλιστα τρόπο: μέσα από τις αρχές της παιδαγωγικής.

Είναι παγκόσμια παραδεκτό πως… Συνέχεια

Κατηγορίες: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ | Γράψτε σχόλιο

ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ

Έρευνα αποκαλύπτει μερικές βασικές κακές συνήθειες των Ελλήνων

Οι κακές συνήθειες
* Απομακρυνόμαστε από την μεσογειακή διατροφή. Προτιμάμε το κόκκινο κρέας και τα γλυκά, αποφεύγουμε όσπρια, δημητριακά, λαχανικά και φρούτα.
* Καπνίζουμε πολύ (σε ποσοστό 40%), αλλά τουλάχιστον θέλουμε να το κόψουμε (2 στους 3 καπνιστές).

*Αντιμετωπίζουμε προβλήματα ύπνου. Το 25% τω ερωτηθέντων αναφέρει πρόβλημα αϋπνίας.
* Δεν γυμναζόμαστε. Το 35% των ανδρών και το 45% των γυναικών δηλώνουν αδρανείς. Ωστόσο, οι άνθρωποι που γυμνάζονται έχουν παράλληλα καλύτερη ποιότητα ζωής γενικά.
*Αμελούμε τις προληπτικές εξετάσεις, όπως τη μέτρηση της χοληστερόλης και του σακχάρου, τη μαστογραφία, την αυτοψηλάφηση, τη μέτρηση οστικής πυκνότητας, το PSA και τη δακτυλική εξέταση.
*Υστερούμε σε σχέση με πολλούς άλλους Ευρωπαίους σε ποιότητα ζωής και συγκεκριμένα σε παραμέτρους όπως η ζωτικότητα, η ενέργεια, η σωματική και συναισθηματική λειτουργικότητα.
Από τα στοιχεία της έρευνας προκύπτει επίσης ότι χαμηλότερη ποιότητα ζωής έχουν οι γυναίκες και οι κατώτερες κοινωνικές ομάδες.
Η Hellas Health πραγματοποιήθηκε από το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής και το Κέντρο Μελετών Υπηρεσιών Υγείας, σε συνεργασία με τη Metron Analysis, με συνεντεύξεις σε δείγμα 1.000 ατόμων άνω των 18 ετών.

Κατηγορίες: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ | Γράψτε σχόλιο

Η αφηρημάδα και απροσεξία των οδηγών


Η αφηρημάδα και απροσεξία των οδηγών, είναι οι σημαντικότερες αιτίες στα περισσότερα οδικά δυστυχήματα.

Σχεδόν 80% των συγκρούσεων και 65% των παραλίγο συγκρούσεων, οφείλονται σε κάποια μορφή απροσεξίας των οδηγών στα 3 δευτερόλεπτα που προηγούνται.

Οι κυριότερες αιτίες που προκαλούν την απροσεξία των οδηγών είναι η χρήση κινητού τηλεφώνου και η νύστα.

Οι σοβαρότατες αυτές διαπιστώσεις προέκυψαν από μια πρωτοποριακή έρευνα που αποτελεί ορόσημο στην κατανόηση των παραγόντων που προκαλούν τα οδικά δυστυχήματα και την τεράστια τραγική απώλεια ζωών που παρακολουθούμε καθημερινά.

Στην έρευνα (100-Car Naturalistic Driving Study) χρησιμοποιήθηκαν 100 αυτοκίνητα εξοπλισμένα… Συνέχεια

Κατηγορίες: ΔΙΑΦΟΡΑ ΑΡΘΡΑ | Γράψτε σχόλιο

Απίστευτα φάρμακα που έχετε όλοι στο σπίτι σας και δεν το φαντάζεστε!

Απίστευτα φάρμακα που έχετε όλοι στο σπίτι σας και δεν το φαντάζεστε!

Δείτε ποια είναι και πως χρησιμοποιούνται… Συνέχεια

Κατηγορίες: ΔΙΑΦΟΡΑ ΑΡΘΡΑ | Γράψτε σχόλιο

Διαζύγιο γονέων: Πως επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών;

Διαζύγιο γονέων: Πως επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών;

Η μεγαλύτερη ζημιά στην ψυχική υγεία ενός παιδιού, γίνεται στα χρόνια που προηγούνται του χωρισμού των γονιών του λόγω διαζυγίου. Συνέχεια

Κατηγορίες: ΔΙΑΦΟΡΑ ΑΡΘΡΑ | Γράψτε σχόλιο

Η διατροφή των παιδιών με μειωμένα λίπη χαμηλώνει τη χοληστερόλη, είναι ασφαλής και αποτελεσματική.

Τα τελευταία χρόνια έχει αποδειχθεί ότι η χοληστερίνη δεν είναι πρόβλημα μόνο των ενηλίκων αλλά και των παιδιών. Για το τι είναι η χοληστερόλη, πώς μπορούμε να αποφύγουμε την εμφάνισή της χοληστερίνης και τι διατροφή πρέπει να ακολουθούν τα παιδιά, μιλάει στο infokids η Σοφία Ελευθερίου, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος.

Τι είναι η χοληστερόλη;

Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Είναι απαραίτητη για τον οργανισμό αφού αποτελεί βασικό συστατικό των μεμβρανών των κυττάρων. Οι λιποπρωτεΐνες που μεταφέρουν τη χοληστερόλη στο αίμα διακρίνονται σε δύο κύριες κατηγορίες: την LDL και την HDL. Η LDL χοληστερόλη ή αλλιώς «κακή» χοληστερόλη μπορεί να συσσωρευτεί στα τοιχώματα των αρτηριών και να αυξήσει μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Από την άλλη πλευρά, η HDL χοληστερόλη ή αλλιώς «καλή» χοληστερόλη συμβάλλει θετικά στην υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος. Συνέχεια

Κατηγορίες: ΔΙΑΦΟΡΑ ΑΡΘΡΑ | Γράψτε σχόλιο